diumenge, 24 de gener de 2021

Senderisme - Prova física al Montseny - ES MODIFICA AL DILLUNS 25 DE GENER PER CONDICIONS DE LA RUTA

El proper dilluns dia 25 de GENER realitzarem la prova física avaluable al Montseny.
La prova física consisteix en anar des del poble de Montseny i fins a dalt del Turó de l'Home tot seguint el GR-5, en el menor temps possible i amb un pes concret a l'esquena (homes 10Kg, dones 8Kg).
Un cop dalt del Turó de l'home s'acaba la prova física però encara s'ha d'arribar al lloc de recollida del Bus (Santa Fe de Montseny)

MAPA

Hora i lloc de sortida en bus:
7:00 a Plaça Catalunya (Hard Rock Cafe)
Hora de tornada a BCN: 15:00/16:00

ATENCIÓ: Si algú vol anar directe ho ha de notificar amb prou antelació per poder gestionar el punt de trobada/recollida, ja que la ruta NO ÉS CIRCULAR i per tant ha de ser un punt comú on el bus passi de pujada i de baixada (normalment a St. Celoni)

Material obligatori:
Botes (No bambes)
Heu de dur 1a, 2a i 3a capa obligatòriament.
Farmaciola
és força recomanable que porteu bastons.

Pes obligatori:
Caldrà que realitzeu la prova física amb 10Kg de pes els nois i 8Kg de pes les noies a la motxilla, per tan porteu una motxilla en que ho pugui aguantar i porteu aquests 10 i 8kg de pes de casa (arròs, aigua envasada i precintada, manuelles, peses de sorra...) no podreu agafar pedres de l'indret!
se us pesarà la motxilla abans, durant i a l'arribar de la prova física.
Porteu aigua i queviures per anar recarregant l'organisme d'energia, doncs és de vital importància!

màxim temps per a realitzar la prova:
2h 45´

Anar directes:
Tots aquells que aneu ( o volgueu marxar directes) heu d'entregar el permís corresponent a secretaria abans de divendres)

Gràcies i fins dilluns!

ESTADA D´ESQUÍ FEBRER

A continuació passem a detallar la informació corresponent a l'estada que es realitzarà al Febrer a Andorra:


HORA DE SORTIDA:
DIUMENGE 31 DE GENER A LES 17:30 HORES
LLOC DE SORTIDA: PLAÇA CATALUNYA, HARD ROCK CAFÈ
RECORREGUT BUS: 
OPCIÓ A: BARCELONA - PONTS - LA SEU - ANDORRA.
(OPCIÓ B: BARCELONA - PUIGCERDÀ - ANDORRA)
Cadascuna de les opcions venen decidides per les condicions de mobilitat ( COVID, NEU, etc.)


 *Aquells alumnes que marxin pels seus mitjans seran recollits a la Seu d'Urgell ( parking exterior Mercadona) o Puigcerdà ( rotonda jugador hoquei - primera de la població) segons itinerari, i ho hauran de notificar amb anterioritat per poder comunicar el diumenge!!!

HORA DE RECOLLIDA: 20:00 aprox.* ( consultar mateix dia de sortida als companys que van al bus segons incidències, etc.)

ELS ALUMNES QUE VAGIN DIRECTAMENT A L´HOTEL CAL QUE HI SIGUIN A LES 21:00 H APROX.

SI CAP ALUMNE VOL PUJAR AMB VEHICLE PROPI A ANDORRA, HO HA DE NOTIFICAR ABANS DEL DIA DE PUJADA, I COMUNICAR-HO ALS TUTORS, serà IMPRESCINDIBLE tenir entregada la Autorització corresponent (secretaria/intranet). Per altre banda, durant la estada s´entregaran les claus del vehicle als responsables del CIC.

¡¡¡ IMPORTANT !!!: Tothom ha de portar DNI ( en vigor ), i documentació sanitària COVID corresponent.

DIA DE TORNADA D´ANDORRA:
SORTIDA DIVENDRES 5 DE FEBRER d´ANDORRA A LES 15:00
Hora aproximada arribada a bcn: 19:00


HOTEL PARMA
PAS DE LA CASA AD200
ANDORRA

EN CAS D´INTOLERANCIES ALIMENTICIES NOTIFICAR-HO A omarquez@iccic.edu


DISPOSICIÓ DE LES HABITACIONS: Habitacions de 3 I 2 persones 

IMPORTANT !!!: NO ES PERMÈS FUMAR, NI INGERIR BEGUDES ALCOHÒLIQUES A LES HABITACIONS.

DINÀMICA DE TREBALL: 

Dilluns 1, lloguer de material a primera hora del matí per part de tots els grups.

HORARIS DE LA ESTADA:
ESMORZAR: 08:00 h
DESPLAÇAMENT ESTACIÓ: 8:30
DINAR: A estació

TREBALL A PISTES:
TREBALL DE MILLORA EN ESQUÍ PERSONAL amb professors GrandValira
Horari 09:00 a 17:00 ( inclosa parada per dinar )

SOPAR: 20:30 h
HORA DE SILENCI: 23:30
TOTHOM A LES SEVES HABITACIONS



DIJOUS 4 DE FEBRER, SIMULACRE PROVES ACCÉS OFICIOSES per aquells que tinguin el nivell mín. !!! ( aquestes proves no donen accés a la formació de td1)

MATERIAL:
Caldrà portar la roba adient per esquí alpí, ulleres de sol, guants, protecció solar, casc ( qui en tingui). No es pot esquiar sense el mínim de material personal indicat i ÉS OBLIGATORI ESQUIAR AMB CASC !!
La resta de material específic ( casc, pals, botes i esquís ) serà llogat a Andorra i està inclòs a l'estada ( ja es va demanar a principi de curs) aquells alumnes que vulguin utilitzar el seu material personal ( esquís, botes, etc.) ho podrán fer ( no es pot pujar material de snow).
NO CAL portar material específic del crèdit de senderisme ( portamapes, brúixola, etc.)

La informació aquí detallada, pot veure´s sotmesa a canvis per causes alienes a la direcció del CIC. Recomanem es consulti el bloc durant els dies festius.

dimecres, 13 de gener de 2021

ORIENTACIÓ DILLUNS 18 DE GENER - COLLBATO

Dilluns 18 de Gener anirem a fer PRÀCTICA d'orientació a Collbató, amb mapa d'orientació ICGC.

A les 7:30 sortirà l'autocar de Plaça Catalunya que us portarà a aquesta població.

Aquells que vagin directes, han de ser-hi a les 8:15 al parking de terra del poble:


Es farà orientació on hi haurà una fita que s'haurà de trobar mitjançant rumb, per tant, haureu de dur brúixola obligatòriament.

No cal dir quin és el material amb el que us deixarem fer la cursa i quin serà el que us desqualificarà directament.

Gràcies i fins llavors.

diumenge, 10 de gener de 2021

SESSIÓ SENDERISME DILLUNS 11 DE GENER

EL PROPER DILLUNS 11 DE GENER, ES FARÀ CLASSE TEÒRICA AL CIC,
S'IMPARTIRAN TOTES AQUELLES UNITATS TEÒRIQUES QUE QUEDEN PENDENTS PER VEURE A CLASSE I QUE SÓN CONTINGUT D'EXÀMEN