ESCALADA EN ROCÒDROM

Hola a tothom.

El proper dilluns 19 d'abril comença el crèdit d'Escalada en Rocòdrom a les instal·lacions Indorwall Magnesi del Clot. 

Lloc i hora de trobada: 08.30 a l'entrada del rocòdrom. (Carrer Grabriel Galán 3, cantonada amb carrer València). Podeu accedir amb metro linea Vermella que es troba a pocs metres.

Les classes finalitzen a les 14,30.

Material que cal portar: 

- Peus de gat (el rocòdrom en lloga).

- Roba esportiva còmode per fer l'activitat. Cal qui vingueu canviats doncs per raons de COVID els vestidors estan tancats.

- Llibreta i bolígraf per prendre apunts.

- Porteu esmorzar.

ACCÉS FORMACIÓ ANDORRA

  Cal entregar / enviar tots els requisits als responsables de cada especialitat, amb CÒPIA a omarquez@iccic.edu.

Què cal portar/enviar?
- el dossier a presentar a Andorra (si inclou el format d´Andorra molt millor ja que es podrá revisar)

Fem recordatori dels MÍNIMS que hem d´assolir per poder presentar-nos a la formació d´Andorra

ESCALADA
Superar el crèdit i la prova de nivell que realitzarà el responsable del crèdit ( DATA PREVISTA 19/05/21):

SENDERISME
Superar el crèdit i tenir presentat el Dossier d'Activitats** que s´ha de defensar a l´Entrevista d´Andorra.

** (cal incloure els 10 cims de + de 2600 mts en el Dossier i cal presentar resultats/classificació de la prova , i inscripció a la mateixa, resultats/fotos)

CIRCUITS D´AVENTURA

Superar el crèdit amb una nota IGUAL O SUPERIOR a  6 ( si en aquest curs no es VOL pujar a circuits es perd la opció de pujar a segon)

DATA MÀXIMA PRESENTACIÓ: 20/05/2021

EXAMEN DE CIRCUITS

 Aquest dilluns 12 hi ha els exàmens de circuits i els organitzarem així:

8:00      - Entrada del torn pràctic 1
10:00    - Entrada del torn pràctic 2
12:30    - Entrada a l'examen teòric (tots hi heu de ser)

Quan us toqui heu de ser a l'entrada de les piscines de salts de Montjuic per poder entrar a fer els exàmens.
Porteu un suport rígid per poder escriure a sobre durant l'examen teòric.

CIRCUITS A ESTIULA

Aquest dilluns,  22 de Març del 2021, recuperem la sortida de circuits posposada pel mal temps !!!

*Hora de sortida: 7:20h . A L´ESCOLA !!!

*Visita: Parc d’Aventura, ESTIULAVENTURA – Campdevànol (El Ripollès) .

*Material necessari: Vestimenta i calçat de les sortides de SENDERISME. Llibreta, llapis i bolígraf.

*Objectius:
1)Conèixer la logística, distribució, i organització d’un parc. Identificar les parts específiques d’un parc.
2)Realitzar els circuits de bosc proposats, per tal de descobrir l'activitat.

3)Pràctica de ràpels ( plataformes)

4) AVALUACIÓ DE PLEGAT DE CORDES !!! 

Aclariment : no hi ha examen de nusos i briefing

*Hora aproximada d’arribada: 14:30h .

*Lloc d’arribada: Plaça Joanic ( caldrà retornar material al CIC)

El desplaçament és amb autobus, per tal de poder anar directe m'ho heu de notificar omarquez@iccic.edu per tal de concretar hora de trobada 

Fins dilluns!

15-Març: CIRCUITS: Pràctica 3, Montjuïc

El proper dilluns, 15 de març, tenim la tercera pràctica de circuits Recreatius de Bosc, a les Piscines de Salts de Montjuïc, Barcelona. Quedarem directament davant l'accés principal d'aquestes a les 8:15h igual que la primera pràctica. La sessió durarà fins les 14:30h aproximadament.

És imprescindible venir amb la vestimenta adient, el material de seguretat, i els apunts de les maniobres impresos.

Per altra banda recordeu de practicar durant el cap de setmana els NUSOS i el PLEGAT DE CORDA (EXAMEN el DILLUNS 22 de MARÇ!!!), i el BRIÈFING!

Fins dilluns.

8-Març: CIRCUITS: Pràctica 2, Mataró

 El proper dilluns, 8 de març, tenim la segona pràctica de circuits Recreatius de Bosc, al Bosc Vertical de Mataró. Per anar-hi quedem a les 7:45h al davant de l'escola per agafar el material i portar-lo a l'autobús segons les indicacions dels tècnics.

És imprescindible venir amb la vestimenta adient, el material de seguretat, i els apunts de les maniobres impresos.

Per altra banda recordeu de practicar durant el cap de setmana els NUSOS i el PLEGAT DE CORDA.

Finalment dir-vos que us mireu bé els apunts del brièfing ja que en fareu una pràctica!

1-Març: CIRCUITS: Pràctica 1, Montjuïc

El proper dilluns, 1 de Març del 2021, tenim la primera pràctica de Circuits Recreatius de Bosc, a Barcelona Piscines de Salts de Montjuïc (Avinguda Miramar, 31, 08038 - Barcelona). L'horari de la sessió serà de 8:15 a 14:45h.

A partir d'aquesta sessió és imprescindible portar sempre tota la llista de material obligatori que especifica a l'intranet i concretament els 1'3m de cordino de diàmetre 6mm, la cinta plana cosida de 120cm de diàmetre, un mosqueto HMS manual, i un mosquetó de seguretat manual.

És recomanable portar un bon sistema de capes i concretament, unes segones capes contundents, per altre banda és molt important que abans de cada sessió aneu repassant tots els apunts i documents que hi ha a l'intranet i que vam explicar a la primera sessió teòrica,

Recordeu que a l'inici de la sessió farem una petita prova de NUSOS concretament del Vuit per sinus/gassa, i del nus dinàmic.

Criteris d'avaluació: 

Vuit per sinus: 45"

1 punt = nus fet i pentinat

0,5punt= nus fet i mal pentinat

0punt= nus no fet o erroni. I fora de temps.

Dinàmic: 45" 

1punt = nus fet per la part longitudinal més ample del mosquetó i amb aquest tancat

0,5punt= nus fet per qualsevol altre part del mosquetó, amb aquest obert o amb un mosquetó no HMS (només un dels condicionants)

0punts= nus fet per qualsevol altre part del mosquetó, amb aquest obert i amb un mosquetó no HMS (més d'un dels condicionants), o nus mal fet. I fora de temps.