ESCALADA EN ROCÓDROM

 Hola a tothom.

El proper dilluns dia  10 de maig, la classe teòrico-pràctica d'escalada es farà en dues parts:

- De 08,15 a 10,30 al CIC.

En aquesta teòrica s'abordaran temes tant importants com:

- Forces d'Impacte.

- Resistències del material i normatives.

- Tipus d'ancoratges en l'escalada esportiva, característiques fisiques i tècniques, col·locació i resistències.

- De 11,30 a 14,30 al rocòdrom Indoorwall Magnesi del Clot.

En el rocódrom practicarem una maniobra nova: pasar la corda per l'anella de la cadena.

Recordeu que cal portar LLIBRETA i boli. !!

ATENCIÓ VELA DILLUNS 3 DE MAIG

Recordeu que el pròxim DILLUNS dia 03/05/2021, NO HI HA ESCALADA !!! i es farà VELA!!!  ( aquesta setmana es faràn dos sessions)

ESCALADA EN ROCÒDROM

 Hola a tots.

Finalment demà dijous  dia 29 d'abril anirem a escalar a Montserrat.

Hora i punt de trobada: 07,30 al CIC per recollir material ( talabard i casc). És imprescindible que cadascú reculli el seu material al CIC per poder asistir a la sortida.

IMPRESCINDIBLE portar vestimenta esportiva de Muntanya amb les 3 capes reglamentàries i CALÇAT DE MUNTANYA. Tingueu en compte que pot ploure.

ATENCIÓ!!

1. Anar pel vostre compte implica també que us heu d'adaptar a qualsevol canvi d'ubicació que decideixin els tècnics per raons meterològiques. Els tècnics informaran amb temps dels possibles canvis però en cas de canvi, si  l'alumne no es trasllada a la nova ubicació se li posarà falta d'assistència.

2. Qui vagi pel seu compte i ho hagi notificat a secretaria se li recollirà el material..

3. Qui decideixi anar pel seu compte però no ho hagi notificat a secretaria NO TINDRÀ material i per tant no podrà fer la sortida encara que es presenti.

L'autocar surt de Plaça Joanic a les 07,45.

Porteu per esmorzar.

FORMACIÓ ANDORRA

Detallem informació corresponent a Andorra:

1ª SETMANA ANDORRA:
Nomès aplicable als alumnes que presentin els requisits mínims per muntanyisme !!!
Actualment :

**PENDENT

DIA SORTIDA: 31/05/21

HORA SORTIDA: 6:45
PUNT DE TROBADA: Pl. Catalunya ( Hard Rock Cafè)
* Cal portar dinar

HORA TROBADA ALUMNES DIRECTES ANDORRA: 10:30
PUNT DE TROBADA: HOTEL ORDINO, LA PLANADA ( idem estada Abril)

MATERIAL DE SEGURETAT:
Aquells alumnes que superin les proves d'accés, hauran de portar 2 mosquetons, 1 cinta plana cosida, un tros de corda o cordino dinàmica ( demanar caract. a EFPEM) 

IMPORTANT: PORTAR CORDINO PERSONAL

 IMPORTANT: Tots aquells que us presenteu a muntanyisme recordeu que cal que entregueu EN PAPER IMPRÉS EL PRIMER DIA DE LA ESTADA  el dossier de cims realitzats amb la plantilla de l´EFPEM !!!

DESCARREGAR PLANTILLA AQUI

DIA TORNADA: Aquells alumnes que no superin les proves d´accés baixarán a Barcelona el mateix dia dels resultats. Depenent del nombre d´alumnes serà amb transport cic o transport públic a càrrec del cic.


2ª SETMANA ANDORRA:
 Aplicable als que es volen presentar a circuits, escalada ( amb mínims) i fan formació de Muntanyisme

IMPORTANT: Alumnes d´escalada han de portar peus de gat, arnés i casc ( el CIC només pot deixar casc i arnés, els peus de gat són personals)

Nota: Els alumnes que volen pujar a l'exàmen de circuits (i han superat el crèdit de Circuits al CIC)

cal que enviin un mail  per fer la planificació corresponent, així com aquells alumnes de segon que vulguin tornar a presentar-se abans de concloure la data límit.

DIA SORTIDA: 21/06/21
HORA SORTIDA: 06:15
PUNT DE TROBADA: Pl. Catalunya ( Hard Rock Cafè)
* Cal portar dinar

HORA TROBADA ALUMNES DIRECTES ANDORRA: 10:30
PUNT DE TROBADA: HOTEL ORDINO, LA PLANADA ( idem estada Abril)

TOTS els alumnes que NOMÉS fan circuits o escalada BAIXARAN el dimarts 2, desprès de les classes teòriques.
NOMÉS, es quedarán a Andorra aquells alumnes que hagin superat les proves de muntanyisme i que realitzin la travessa de 3 dies amb prova de bivac, que baixaran el DIVENDRES 5.

3ª SETMANA EXÀMENS ANDORRA:

DIA SORTIDA: 27/06/21 Atenció és diumenge !!!!

HORA SORTIDA: 18:00
PUNT DE TROBADA: Pl. Catalunya ( Hard Rock Cafè)
Els que vagin directes a les 21:00 a L'Hotel Parma

DIA TORNADA:
- 28/06/21, per aquells que NOMÉS fan escalada
- 29/06/21, per aquells que FAN circuits
- 2/07/21, per aquells que fan formació Muntanyisme

HORA SORTIDA ANDORRA: 14:30

NOTA: Els horaris i dies de tornada a bcn es poden veure afectats per canvis d´última hora.

Per qualsevol dubte o consulta enviar mail per intranet.

ESCALADA EN ROCÒDROM

Hola a tothom.

El proper dilluns 19 d'abril comença el crèdit d'Escalada en Rocòdrom a les instal·lacions Indorwall Magnesi del Clot. 

Lloc i hora de trobada: 08.30 a l'entrada del rocòdrom. (Carrer Grabriel Galán 3, cantonada amb carrer València). Podeu accedir amb metro linea Vermella que es troba a pocs metres.

Les classes finalitzen a les 14,30.

Material que cal portar: 

- Peus de gat (el rocòdrom en lloga).

- Roba esportiva còmode per fer l'activitat. Cal qui vingueu canviats doncs per raons de COVID els vestidors estan tancats.

- Llibreta i bolígraf per prendre apunts.

- Porteu esmorzar.

ACCÉS FORMACIÓ ANDORRA

  Cal entregar / enviar tots els requisits als responsables de cada especialitat, amb CÒPIA a omarquez@iccic.edu.

Què cal portar/enviar?
- el dossier a presentar a Andorra (si inclou el format d´Andorra molt millor ja que es podrá revisar)

Fem recordatori dels MÍNIMS que hem d´assolir per poder presentar-nos a la formació d´Andorra

ESCALADA
Superar el crèdit i la prova de nivell que realitzarà el responsable del crèdit ( DATA PREVISTA 19/05/21):

SENDERISME
Superar el crèdit i tenir presentat el Dossier d'Activitats** que s´ha de defensar a l´Entrevista d´Andorra.

** (cal incloure els 10 cims de + de 2600 mts en el Dossier)

IMPORTANT: AL PUJAR A ANDORRA CAL ACOMPANYAR EL DOSSIER DE LA PLANTILLA EFPEM PER L'ENTREVISTA!!! 

CIRCUITS D´AVENTURA

Superar el crèdit amb una nota IGUAL O SUPERIOR a  6 ( si en aquest curs no es VOL pujar a circuits es perd la opció de pujar a segon)

DATA MÀXIMA PRESENTACIÓ: 20/05/2021

IMPORTANT OMPLIR FORMULARI

EXAMEN DE CIRCUITS

 Aquest dilluns 12 hi ha els exàmens de circuits i els organitzarem així:

8:00      - Entrada del torn pràctic 1
10:00    - Entrada del torn pràctic 2
12:30    - Entrada a l'examen teòric (tots hi heu de ser)

Quan us toqui heu de ser a l'entrada de les piscines de salts de Montjuic per poder entrar a fer els exàmens.
Porteu un suport rígid per poder escriure a sobre durant l'examen teòric.